|
85,5/67/89
86/53
|
121.9 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 December 2023:
|
2327 kcal
|
Fat: 50.22g | Prot: 132.80g | Carb: 341.20g.
Breakfast: 365 Дней Хлеб Пшеничный, Помидоры, Селяночка Хлеб Дарницкий, Яйцо, President Сыр Плавленый Шоколадный, Сладуница Зефир Ванильный. Lunch: Ратибор Варенье Малиновое, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Сушеный Инжир, Апельсин, Сельдь, Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Обработанный Паром. Dinner: Бахрома Кутабы с Сыром и Зеленью. Snacks/Other: Голубика, Parmalat Молоко 0,5%, Syntrax Whey Shake. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nancy ya's weight history
|