Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2015
|
221.1 lb
Lost so far: 66.6 lb.
Still to go: 22.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 April 2015:
|
1337 kcal
|
Fat: 62.85g | Prot: 64.20g | Carb: 127.24g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Вафли, Milka Шоколад Молочный, Кофе Натуральный 95 мл и 3 г Сахара. Lunch: Тавр Колбаса Балыковая, Ашан Хлеб Рижский Особый, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Соус Картофельный с Курицей'. Dinner: Кофе Натуральный 95 мл и 3 г Сахара, Кофе (из Молотых Зерен), Грейпфрут. Snacks/Other: Krusovice Темное Пиво, Кофе Натуральный 95 мл и 3 г Сахара, Кофе (из Молотых Зерен), Соус Картофельный с Курицей'. more...
|
|
2759 kcal
|
Activities & Exercise:
Yard Work (gardening) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Евгения Губанова's weight history
|