Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2023
|
135.1 lb
Lost so far: 19.4 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 December 2023:
|
1452 kcal
|
Fat: 36.98g | Prot: 99.83g | Carb: 147.46g.
Breakfast: Гречка, Перекресток Авокадо, Яйцо, Банан, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара. Lunch: Помидоры, Куриное Филе на Гриле, Гречка. Dinner: Куриное Филе на Гриле, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сливочный Сыр, Гречка. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anastasiaa888's weight history
|