Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2023
|
135.4 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 November 2023:
|
1527 kcal
|
Fat: 51.20g | Prot: 106.66g | Carb: 163.34g.
Breakfast: Гречка, Яйцо, Банан, Перекресток Авокадо. Lunch: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Гречка, Индейка, Кабачок. Dinner: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Индейка, Кабачок, Гречка. Snacks/Other: Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Восточный Пекарь Лаваш Армянский Круглый , Огурец (с Кожурой), Перекресток Авокадо. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anastasiaa888's weight history
|