Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2023
|
130.5 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 November 2023:
|
885 kcal
|
Fat: 31.93g | Prot: 23.59g | Carb: 141.67g.
Breakfast: Банан. Lunch: Фундук Сушеный, Оливковое Масло, Помидоры, ВИНОЛ Крупа Гречневая Ядрица . Dinner: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло, ВИНОЛ Крупа Гречневая Ядрица . more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lusielia's weight history
|