Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2023
|
134.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 November 2023:
|
944 kcal
|
Fat: 48.27g | Prot: 48.56g | Carb: 106.78g.
Breakfast: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Макароны Отварные, Клементины, Владхлеб Бублик Весенний с Отрубями. Lunch: ВкусВилл Суп Гороховый, ВкусВилл Суп Гороховый. Dinner: Оливковое Масло, Ого Кунжут, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Булгур (Вареный). Snacks/Other: Орбит Жвачка, Бабаевский Шоколад Горький, Чай Несладкий. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Варвара910's weight history
|