Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2023
|
204.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 36.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 November 2023:
|
1528 kcal
|
Fat: 78.82g | Prot: 55.66g | Carb: 146.68g.
Breakfast: Сыробогатов Плавленый Сыр Гауда, Ермолино Сосиски из Говядины, Каша Дружба на Молоке, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Сливочное Масло, Каждый День Вода, Nescafe Кофе Растворимый, Хи Чанг Сухие Сливки. Lunch: Зареченский Продукт Джем Абрикосовый, Уфимский Хлеб Черниковский, Пышка Салат Мужские Грезы, Чай, ВкусВилл Борщ «Украинский» с Курицей. Dinner: Сметана, Мясновъ Ленивые Голубцы, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Сыробогатов Плавленый Сыр Гауда, Белый Хлеб, Nescafe Кофе Растворимый, Хи Чанг Сухие Сливки. Snacks/Other: Винни-Пух Торт Медовик Сметанный. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fotiniy's weight history
|