Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2023
|
99.2 lb
Lost so far: 50.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 November 2023:
|
1702 kcal
|
Fat: 63.33g | Prot: 159.32g | Carb: 120.85g.
Breakfast: Snaq Fabriq Паста Молочно-Ореховая с Вафлей, ВкусВилл Ветчина Куриная Аппетитная, Alpro Hazelnut & Pecan, ВкусВилл Рикотта, Дикси Киви, Пятерочка Манго, ВкусВилл Хлеб Ремесленный с Семенами Льна и Зёрнами Ржи, Лента Банан, ВкусВилл Творог Безлактозный 5%, Dr. Oetker Какао, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, ВкусВилл Творог "Можайский" 5%. Lunch: Zero Соус Барбекю, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картофель, Лента Кукурузный Крахмал, ВкусВилл Филе Бедра Индейки Бескостное, Зеленая Линия Сыр Лёгкий 30%, Яйцо. Dinner: Filippo Berio Бальзамический Соус с Чёрным Трюфелем , Савушкин Продукт Теос 2%, Дикси Киви, Простоквашино Творог 2%, ВкусВилл Яичный Белок, ВкусВилл Ветчина Куриная Аппетитная. Snacks/Other: Solvie Protein Cookies Арахисовое Глазированное. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Hohlushaa's weight history
|