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Perdi mesmo as estribeiras kkkkk affz é rir pra não chorar, mais vamos lá né, o importante é não desistir!. 🙌🏻
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191.6 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 48.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 06 November 2023:
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1172 kcal
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Fat: 34.78g | Prot: 90.71g | Carb: 124.68g.
Breakfast: Goma de Tapioca, Ovo (Inteiro), Mamão Formosa, 3 Corações Café Extra Forte, Vitao Chia em Grãos. Lunch: Garoto Talento Meio Amargo Amêndoas, Frango Desfiado, Purê de Mandioca. Dinner: Visconti Pão de Forma Integral, Frango Desfiado, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Snacks/Other: 3 Corações Café Extra Forte, Salgado Maromba Coxinha Maromba Recheio de Frango, Maçãs Gala, Dr. Peanut Pasta de Amendoim Cookies And Cream. more...
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gaining 1.5 lb a week
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