Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2023
|
155.2 lb
Lost so far: 100.5 lb.
Still to go: 22.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 October 2023:
|
1197 kcal
|
Fat: 57.02g | Prot: 58.81g | Carb: 110.51g.
Breakfast: Русскарт Кукурузные Палочки Кузя, Светаево Молоко 3,2%, Нескафе Кофе, Вареное Яйцо, Дикое Море Сельдь Филе-Кусочки Слабосолёная в Масле , Светаево Творожный Сыр Сливочный , Русский Хлеб Батон Цельнозерновой Тёмный. Dinner: Светаево Молоко Пастеризованное 2,5%, Русскарт Кукурузные Палочки Кузя, Ухтышки Растворимое Какао, Щедрый Год Батон Нарезной, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. more...
|
gaining 2.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bonita1963's weight history
|