Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2023
|
176.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 October 2023:
|
4247 kcal
|
Fat: 185.20g | Prot: 225.64g | Carb: 356.79g.
Breakfast: ВкусВилл Манго Египет, Зеленая Линия Творог Пластовой 5%, Вареное Яйцо. Lunch: ВкусВилл Закуска из Тыквы с Крем-Сыром, ВкусВилл Феттуччини в Соусе со Свининой и Шампиньонами, ВкусВилл Суп Куриный с Домашней Лапшой. Dinner: Моремания Фиш Энд Чипс, Ayinger Lager Hell, Кетчуп, Капуста Тушеная, Мясновъ Колбаски из Баранины по-Царски. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut, ВкусВилл Пицца на Пите, ВкусВилл Биточек Куриный с Капустой и Пюре. more...
|
gaining 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sratosrat's weight history
|