Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2023
|
133.6 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 October 2023:
|
2729 kcal
|
Fat: 70.88g | Prot: 114.41g | Carb: 404.35g.
Breakfast: Санта Бремор Форель Слабосоленая, Савушкин Сыр Творожный Легкий Sveza, Минскхлебпром Хлеб Английский . Lunch: Уладар Смесь для Блинов «Блинчики по-Домашнему», Pretto Сыр Мягкий Рикотта. Dinner: Магнат Мороженое Магнат "Шоколадный Трюфель" , Соседи Сдоба Вишнево-Шоколадная, Cofix Капучино, Heinz Томатный Кетчуп, Barilla Spaghettoni N.7. Snacks/Other: Fit Kit Батончик Elon, Евроопт Пряники Имбирные с Шоколадной Начинкой , Jump Bio Протеиновый Батончик «Банановый Пудинг», Сухие Жареные Орехи Кешью, Финики, Pretto Сыр Мягкий Рикотта. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olginka.trener's weight history
|