|
ОГ 93
ОТ 74
ОЖ 87
ОБ 99
ОпБ 96
ОЛ 58
|
123.5 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 October 2023:
|
1116 kcal
|
Fat: 39.48g | Prot: 76.10g | Carb: 114.99g.
Breakfast: Лента Масло Подсолнечное , От Мельника Мука Пшеничная , Яйцо, Кабачок, Кижуч, ЯНТА Байкальская Сметана 10%. Lunch: Lysi Omega, Maggi Суп Звёздочки , Картофель, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Куриное Филе, Ачим Соевый Соус, Гречка, ЯНТА Байкальская Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Snacks/Other: Bounty Bounty . more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katya_sorokinaa's weight history
|