Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2023
|
221.1 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 33.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 October 2023:
|
1708 kcal
|
Fat: 78.34g | Prot: 98.52g | Carb: 162.83g.
Breakfast: Помидоры, Вареное Яйцо, Icim Творожный Сыр, Красноярский Хлеб Хлеб Аппетитный , Vici Лосось Слабосоленый. Lunch: Тануки Поке с Лососем, Евразия Том Ям. Dinner: Окей Сливки 10%, RED Шоколад Карамельный, Торговая Площадь Крылья Копченые. Snacks/Other: Vinut Напиток с Добавлением Сока Лонгана, Простоквашино Зерненый Творог 5%, Ранетки. more...
|
losing 37.0 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Shalunia's weight history
|