Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2023
|
162.9 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 October 2023:
|
1021 kcal
|
Fat: 41.65g | Prot: 59.02g | Carb: 102.34g.
Breakfast: Елизавета Хлебцы Вафельные, Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Хи Чанг Сопью Крима Заменитель Молочного Продукта, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Савушкин Продукт Сыр Брынза. Lunch: Яичная Лапша (Приготовленная), Картофель Отварной, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Виноград Дамские Пальчики, Новая Деревня Айран 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KriShi83's weight history
|