|
85/68/89,5
86/53,5
|
122.1 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 October 2023:
|
2397 kcal
|
Fat: 51.45g | Prot: 131.69g | Carb: 362.27g.
Breakfast: Селяночка Хлеб Дарницкий, Доброфлот Сельдь Тихоокеанская Натуральная, Шармель Зефир Яблочный, President Шоколадный Плавленный Сыр, Хлебзавод 28 Хлеб Белый. Lunch: Финики, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Селяночка Хлеб Дарницкий, Банан, Пятерочка Сливы. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nancy ya's weight history
|