Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2023
|
108.5 lb
Lost so far: 72.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 September 2023:
|
1276 kcal
|
Fat: 52.71g | Prot: 54.98g | Carb: 143.23g.
Breakfast: Арахис, Kinder Pingui Шоколад, Пора Есть Сырок с Вареной Сгущенкой, Dolce Albero Пирожное Бисквитное с Кремом с Цельным Молоком, 365 Дней Каша Овсяная с Яблоком , Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%. Lunch: Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Домик в деревне Сметана 10%, Русское Море Крабовые Палочки с Мясом Краба, Олейна Подсолнечное Масло , Вареное Яйцо, Рис Вареный. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Calmnesss's weight history
|