Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2023
|
106.5 lb
Lost so far: 74.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 September 2023:
|
1389 kcal
|
Fat: 74.80g | Prot: 69.80g | Carb: 88.39g.
Breakfast: Простоквашино Творог Зернёный в Сливках 5%, Protein Rex Lamington Milky, Snaq Fabriq Вафля Фундучный Крем, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Домик в деревне Молоко 2,5%, Просто Каша Овсяная со Сливками. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Вареное Яйцо, Домик в деревне Сметана 10%, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Сыробогатов Сыр Король Сыров 40%, Макароны Отварные. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Calmnesss's weight history
|