Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2023
|
209.4 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 44.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 September 2023:
|
1715 kcal
|
Fat: 77.16g | Prot: 83.18g | Carb: 169.99g.
Breakfast: Малаховский Мясокомбинат Колбаса Зернистая, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Юговской Комбинат Молочных Продуктов Сыр Тильзитер, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Кухня на Районе Удон с Креветками . Dinner: Кормим Правильно Перцы Фаршированные, Картофель Отварной, Магнит Минтай Отварной. Snacks/Other: Дыня, Добрый Добрый Cola. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elizaveta_varenevna's weight history
|