|
Очень символичная цифра - это тот вес, с которого я начала скидывать лишнее в прошлый раз. Рада)
|
166.4 lb
Lost so far: 28.4 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 September 2023:
|
1735 kcal
|
Fat: 74.41g | Prot: 90.26g | Carb: 178.66g.
Breakfast: Go On Protein 33% Salted Caramel, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Панкейки. Lunch: У Палыча Котлеты Рыбные Новинка, Рис Отварной. Dinner: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Окей Перец Желтый , Черкизово Ветчина по-Черкизовски, У Палыча Котлеты Рыбные Новинка. Snacks/Other: Milka Leo, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Даниссимо Йогурт Яблоко-Карамель, Бахетле Печенье Рулетики с Клубничным Джемом. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
J_Key's weight history
|