Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2023
|
141.3 lb
Lost so far: 47.2 lb.
Still to go: 24.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 September 2023:
|
1235 kcal
|
Fat: 45.02g | Prot: 132.03g | Carb: 51.82g.
Breakfast: FitnesShock Protein Cookie Crispy Strawberry & Corn, Bombbar Isolate. Lunch: PumpUp Батончик Неглазированный Симпл "Мороженое", Болгарский Перец, Сваренное Вкрутую Яйцо, ВкусВилл Льняное Масло, ВкусВилл Биточки Индейка-Овощи Вкусвилл, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры). Dinner: Bombbar Isolate. Snacks/Other: FitnesShock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat, Зеленый Чай, PumpUp Батончик Неглазированный Симпл "Мороженое", Живой Продукт Урбеч Семян Тыквы, Яблоко Зеленое, Геркулес Геркулес Монастырский, ВкусВилл Клубничный Джем с Эритритом. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Eleoneva's weight history
|