Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2023
|
191.6 lb
Lost so far: 55.8 lb.
Still to go: 43.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 September 2023:
|
708 kcal
|
Fat: 37.35g | Prot: 25.64g | Carb: 69.02g.
Breakfast: Мясная История Колбаса, Михайлик Kitchen Кабачок Запечённый под Сыром, Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе. Lunch: Дым Дымыч Колбаса Сырокопченая Фирменная, NL International UP2U Топпинг Малина, Окей Блины Фермерские на Молоке. Snacks/Other: Орехи Кешью. more...
|
losing 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AssyaYa's weight history
|