Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2023
|
147.9 lb
Lost so far: 23.4 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 September 2023:
|
1926 kcal
|
Fat: 74.18g | Prot: 50.45g | Carb: 273.31g.
Breakfast: Яблоко, Виноград, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Арахисом, Райт Сырник Творожный. Lunch: 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная, Олейна Подсолнечное Масло, Novus Баклажан Жареный. Dinner: Konfesta Конфеты Насладжи. Snacks/Other: ВкусВилл Пряники Мятные , Дыня. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Irina_2000_'s weight history
|