Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2023
|
111.1 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 September 2023:
|
1893 kcal
|
Fat: 51.09g | Prot: 116.05g | Carb: 257.02g.
Breakfast: Масляный Король Масло Арахисовое, Хлеб Льняной, Болгарский Перец, Умалат Сыр Мягкий Адыгейский, Огурец (с Кожурой), Крупа Кукурузная, Помидоры, Баклажан. Lunch: Бобовые Горох Зелёный, Замороженная кукуруза, Масляный Король Масло Арахисовое, Цветная Капуста, Кабачки, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры. Dinner: Баклажан, Кабачки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Индейка филе. Snacks/Other: Ашан Слива Красная, Лента Отруби Овсяные, Йогурт домашний 3,5%, Яблоко Зеленое, Запеканка с манкой, Русский завтрак Энергия и Сила. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Екатерина0106's weight history
|