Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2023
|
134.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 46.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 August 2023:
|
1382 kcal
|
Fat: 21.76g | Prot: 73.16g | Carb: 225.14g.
Breakfast: Мистраль Чечевица Вареная, Огурец (с Кожурой). Lunch: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара Классическая, Мистраль Чечевица Вареная, Огурец (без Кожуры). Dinner: Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Якобс Кофе 3 в 1, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Мистраль Чечевица Вареная, Premier Of Taste Брынза Классическая. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
,Кира's weight history
|