Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2023
|
117.9 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 August 2023:
|
1292 kcal
|
Fat: 69.56g | Prot: 62.50g | Carb: 108.50g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Гауда для Сэндвичей , Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Атяшево Бекон Классический, Перекресток Арбуз. Lunch: O'Zera Arriba 77,7% Шоколад, Каждый День Грецкие Орехи , Шампиньоны Гриль, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Курага, Креветки (Вареные или на Пару), Горлинка Горчичное Масло , Зеленый Листовой Салат, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
axxa01's weight history
|