Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2023
|
121.5 lb
Lost so far: 89.9 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 August 2023:
|
821 kcal
|
Fat: 44.84g | Prot: 31.56g | Carb: 73.89g.
Breakfast: Milka Wholenut Caramel, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Балтийский берег Креветка в Сливочном Соусе. Lunch: Кабачки, Огурец (с Кожурой). Dinner: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Snacks/Other: Колибри Мороженое Рожок, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. more...
|
gaining 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lina.burenkova's weight history
|