Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2015
|
224.7 lb
Lost so far: 63.1 lb.
Still to go: 26.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 March 2015:
|
2033 kcal
|
Fat: 90.62g | Prot: 96.04g | Carb: 202.20g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Кубанская Буренка Зерненый Творог, Жареное Яйцо. Lunch: Пельмени (Жареные, с Мясом), Куриные Наггетсы, Гороховый Суп. Dinner: Каждый День Кефир, Snickers Батончик. Snacks/Other: Каждый День Шоколадные Шарики, Ашан Сыр Колбасный 40% Пестравка, Ашан Сыр Колбасный 40% Пестравка, Грейпфрут, НЕО Тан, Каждый День Подушечки Молочная Начинка. more...
|
|
2803 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Евгения Губанова's weight history
|