|
Очень трудно даётся сбросить лишний вес. Раньше было легче.
|
177.9 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 34.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 August 2023:
|
1503 kcal
|
Fat: 82.98g | Prot: 74.67g | Carb: 119.58g.
Breakfast: Hochland Фетакса, Овсяноблин на Кефире, Lipton Чай Get Fit. Lunch: Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Печеные Овощи, Алые Паруса Плов с Овощами. Dinner: Alce Nero Джем из Сливы, Овсяное Печенье Домашнее, Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Бекон (Жареный), Яичница, Lipton Чай Get Fit. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
10ELENA's weight history
|