Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2023
|
70.5 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 August 2023:
|
1034 kcal
|
Fat: 42.93g | Prot: 39.86g | Carb: 120.78g.
Breakfast: ВкусВилл Сироп из Топинамбура Натуральный, Кофе, не Молоко Банановое, Банан, Азбука Вкуса Банановые Панкейки без Глютена. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Самокат Котлеты Самокат Рыбные, Замороженные, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Zero Соус 1000 Островов , ВкусВилл Сыр "Моцарелла" Детская, Кабачок. Dinner: Чай с Лимоном, ВкусВилл Молочный Наполеон. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
only_mashа's weight history
|