Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2023
|
139.1 lb
Lost so far: 95.7 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 July 2023:
|
1279 kcal
|
Fat: 81.56g | Prot: 67.55g | Carb: 73.21g.
Breakfast: Голубика, Табрис Запеканка Творожная без Муки и Сахара. Lunch: Ëбатон Батончик со Вкусом Печенья с Цельным Лесным Орехом, Сыр Российский, Простоквашино Сливки 10%, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Яйцо. Snacks/Other: Solvie Протеиновый Батончик Кокос. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kseniyazot's weight history
|