Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2023
|
123.5 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 July 2023:
|
1194 kcal
|
Fat: 47.98g | Prot: 53.97g | Carb: 131.37g.
Breakfast: Щелковохлеб Батон Нарезной, Libendorf Сыр Творожный Сливочный, Вареное Яйцо, Чай, Авокадо Авокадо. Lunch: Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, ВкусВилл Пирог Осетинский с Картофелем и Грибами . Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Мёд, Libendorf Сыр Творожный Сливочный, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Макароны с Маслом, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: ВкусВилл Мини Пицца Ветчина и Сыр, Груша. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Елена Сладкоежкина's weight history
|