Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2023
|
180.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 37.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 July 2023:
|
1065 kcal
|
Fat: 35.81g | Prot: 82.38g | Carb: 107.72g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Флэк Вобла Сушеная, Красногорский Творожная Масса с Курагой, Чай с Сахаром. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Соевый Соус, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Персики. more...
|
|
2591 kcal
|
Activities & Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, йога - 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
10ELENA's weight history
|