Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2023
|
104.1 lb
Lost so far: 45.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 July 2023:
|
1453 kcal
|
Fat: 55.03g | Prot: 105.18g | Carb: 127.70g.
Breakfast: Tree Of Life Протеин, ВкусВилл Миндаль Обжаренный с Солью и Луком, Абрикос, Южная Соковая Компания Овсяша Овсяное Молоко, Голубика, ВкусВилл Изделие Х/Б «Скандинавский Цельнозерновой на Закваске», ВкусВилл Паштет из Говяжей Печени со Сливками Запеченный, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Зимовье Черная Смородина , Геркулес Геркулес Увелка, Пятерочка Банан, Яйцо. Lunch: Sveza Фета, Увелка Булгур с Киноа в Пакетиках, Русское Море Горбуша Филе Горячего Копчения. Dinner: Sveza Фета, Мистраль Греча Ядрица, ВкусВилл Ленивые Голубцы в Сметанном Соусе. Snacks/Other: Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Hohlushaa's weight history
|