|
Талия - 65
Живот — 74
Бёдра — 94
Нога левая — 55,5
Нога правая —56,5
|
127.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 July 2023:
|
1813 kcal
|
Fat: 80.43g | Prot: 124.99g | Carb: 138.95g.
Breakfast: Помидоры, Победа Горький Шоколад без Сахара, ВкусВилл Тортилья с Паприкой, ВкусВилл Мраморная Ветчина с Паприкой, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Lunch: ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, 365 Дней Молоко 1,5%, Protein Rex Cookie X2 Миндаль-Лимон, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Американо, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Snacks/Other: Toblerone Темный Шоколад, Чистая Линия Мороженое Московская Лакомка, Пятерочка Кекс Маффин Шоколадный, Славянка Французский Зефир Жаклин Клубника со Сливками, Bombbar Protein Cookies Cherry, Bombbar Кето Батончик Миндальная Нуга с Ванилью, Ашан Киви, Магнит Банан. more...
|
losing 1.5 lb a week
|