Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2023
|
116.2 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 June 2023:
|
1203 kcal
|
Fat: 0.90g | Prot: 2.96g | Carb: 62.12g.
Breakfast: Детокс на Соках: Апельсин-Дыня-Яблоко-Тархун. Lunch: Детокс на Соках: Арбуз-Морковь-Яблоко-Мандарин-Грейпфрут. Dinner: Детокс на Соках:Свекла-Апельсин-Арбуз-Яблоко-Имбирь. Snacks/Other: Банан, Банан, Детокс на Соках: Огурец-Яблоко-Дыня-Кабачок-Груша, Детокс Смузи. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexashka_e's weight history
|