|
86/68/89
86,5/52,5
|
122.1 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 June 2023:
|
2539 kcal
|
Fat: 45.31g | Prot: 136.77g | Carb: 392.89g.
Breakfast: Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Клубника (Несладкая, Замороженная), Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды. Dinner: Говядина Тушеная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку. Snacks/Other: Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Грецкие Орехи, Куриное Филе, Абрикос. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nancy ya's weight history
|