Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2023
|
105.4 lb
Lost so far: 44.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 June 2023:
|
1484 kcal
|
Fat: 66.52g | Prot: 96.30g | Carb: 120.96g.
Breakfast: ВкусВилл Кешью Обжаренный Соленый с Луком, ВкусВилл Миндаль Обжаренный с Солью и Луком, Natura Сыр Сливочный 45%, ВкусВилл Крем Сыр с Голубой Плесенью и Миндалем, ВкусВилл Ветчина Куриная Аппетитная, Голубика, Клубника, Steel Power 100% Whey Isolate, Вкусвилл Тартин Зерновой, ВкусВилл Белок Яичный, Foco Органическое Кокосовое Молоко 10-12%, Геркулес Геркулес Увелка. Lunch: Zero Низкокалорийный Соус Сладкий Чили, La Molisana Макароны Пружинки, Barilla Pesto Alla Genovese, Natura Сыр Сливочный 45%, Огурец (без Кожуры), Лето Укроп Свежий, Редис, Filippo Berio Бальзамический Соус с Трюфелем, Помидоры, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Вкусвилл Котлеты из Трески Охлаждённые. Dinner: ВкусВилл Суп-Пюре с Грибами, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. Snacks/Other: FITKIT Wellnut Crispy. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Hohlushaa's weight history
|