Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2023
|
160.9 lb
Lost so far: 37.0 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 June 2023:
|
1627 kcal
|
Fat: 49.37g | Prot: 98.03g | Carb: 182.19g.
Breakfast: Рогачев Молочный Коктейль Малина, Вареное Яйцо, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Глобус Кукуруза Сладкая в Зернах, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Агро-Альянс Бурый Рис. Lunch: ВкусВилл Кефир 1%, Окей Яблоко Крипс Пинк, ВкусВилл Суфле Молочное с Ванилью в Молочном Шоколаде. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zena3000's weight history
|