veselo55's Journal, 07 June 2023

Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2023
193.8 lb Lost so far: 5.3 lb.    Still to go: 65.9 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 07 June 2023:
898 kcal Fat: 35.49g | Prot: 61.72g | Carb: 89.94g.   Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Клубника, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Мидии. Dinner: Мидии, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Капучино, Силартос Хлебцы без Добавок. more...
losing 6.2 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



veselo55's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.