Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2023
|
141.3 lb
Lost so far: 93.5 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 May 2023:
|
1157 kcal
|
Fat: 26.82g | Prot: 96.00g | Carb: 152.33g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Атлантика Форель, Творожный Сыр из Кефира, Тонус Хлеб из Пророщенной Ржи и Полбы. Lunch: Клубника, Банан, Коровка из Кореновки Творог 5%. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Творожный Сыр из Кефира, Тонус Хлеб, Котлетки из кур.грудки. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kseniyazot's weight history
|