Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2023
|
141.3 lb
Lost so far: 93.5 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 May 2023:
|
1417 kcal
|
Fat: 72.62g | Prot: 74.28g | Carb: 121.19g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Сметана 20%, Банан, Табрис Сырники Классические. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлетки из индейки, Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Тонус Хлеб из Пророщенной Ржи и Полбы. Snacks/Other: Snaq Fabriq Qwikler. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kseniyazot's weight history
|