Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2023
|
141.3 lb
Lost so far: 93.5 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 May 2023:
|
1537 kcal
|
Fat: 70.72g | Prot: 83.50g | Carb: 143.62g.
Breakfast: Банан, Коровка из Кореновки Творог 5%. Lunch: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Жареное Яйцо. Dinner: Красный Октябрь Украли Сахар Темный Шоколад Пористый с Криспами Лайма. Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Тайский Перец, Bombbar Протеиновое Мороженое Солёная Карамель со Сливками. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kseniyazot's weight history
|