Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2015
|
232.6 lb
Lost so far: 55.1 lb.
Still to go: 34.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 February 2015:
|
2369 kcal
|
Fat: 100.30g | Prot: 153.00g | Carb: 225.47g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Белый Хлеб, Карась, Куриные Грудки (Запеченые), Кофе (из Молотых Зерен), Йогурт З,2% без Сахара ', Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Карась, Приготовленная Квашеная Капуста, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Белый Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью, Грецкие Орехи, Мандарины. Dinner: Кубанская Буренка Молоко Питьевое Ультрапастеризованное с Массовой Долей Жира 0,5%, Любятово Хлопья 4 Злака, Красное Яблоко. Snacks/Other: Кубанская Буренка Молоко 0,5%, Яблоко, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Икра Свекольная с Черносливом, Карп Жареный, Картофельное Пюре. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Евгения Губанова's weight history
|