|
Внезапно пробила 116ый уровень)) Просто вышла на плановую нагрузку без истерик и урезания калорий.
|
254.2 lb
Lost so far: 189.4 lb.
Still to go: 88.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 May 2023:
|
2345 kcal
|
Fat: 92.43g | Prot: 152.72g | Carb: 243.41g.
Breakfast: Курага, ВкусВилл Смесь Мексиканская, ВкусВилл Масло Топленое, ВкусВилл Филе Куриной Грудки. Lunch: Monini Оливковое Масло, Сливы, Зеленая Улица Изюм Изабелла, Арахис, Good Food Кешью Жареный, Лето Укроп Свежий, Green Ray Кукуруза Консервированная без Сахара, Капуста Белокочанная, Dr. Korner Хлебцы, Доброфлот Горбуша Натуральная. Dinner: Зеленая Улица Изюм Изабелла, Яблоко, Dr. Korner Хлебцы, Лето Укроп Свежий, Сладкий Красный Перец, Помидоры, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Чумной суслик's weight history
|