Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2023
|
126.1 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 May 2023:
|
2027 kcal
|
Fat: 69.65g | Prot: 109.03g | Carb: 237.46g.
Breakfast: Перекресток Авокадо, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Просто Мёд , Балтком Обезжиренный Творог, Яйцо, Гарнец Мука Кукурузная. Dinner: Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, ВкусВилл Мёд Цветочный Натуральный Акациевый, Оладушки кабачков. Snacks/Other: Protein Rex Protein Rex Gym Малина-Йогурт, Яблоко Зеленое, Фундук Фундук. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Cat2219's weight history
|