Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2023
|
128.5 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 May 2023:
|
1435 kcal
|
Fat: 72.25g | Prot: 63.42g | Carb: 130.32g.
Breakfast: Heinz Кетчуп Томатный, Скит Майонез, Вареное Яйцо, Велком Колбаса Докторская, Чай, Щелковохлеб Батон Нарезной. Lunch: Скит Майонез, Каравай Хлеб Черный Столовый, Якитория Щавелевый Суп. Dinner: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Клубника", Бондюэль Зелёный Горошек, Скит Майонез, Вареное Яйцо, ВкусВилл Кальмар Кусочки в Солевой Заливке, Картошка Вареная, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Snacks/Other: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Фокачча с Сыром и Розмарином, Сахар, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Елена Сладкоежкина's weight history
|