Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2023
|
164.5 lb
Lost so far: 91.3 lb.
Still to go: 32.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 May 2023:
|
2283 kcal
|
Fat: 133.77g | Prot: 94.03g | Carb: 186.22g.
Breakfast: Манник, Копченов Сало Белорусское, Ермолино Рулет Куриный Копчено-Вареный, Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Молодея Сыр Рокфорти, Коломенское Батон Нарезной, Ермолино Блинчики с Мясом «Лакомка». Dinner: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Акконд Конфета Трио, Копченов Сало Белорусское, Ермолино Рулет Куриный Копчено-Вареный, Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Манник, Greenola Вишня без Косточек, Домик в деревне Bio Кефирный, Ростагроэкспорт Творог 5%. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bonita1963's weight history
|