Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2023
|
141.5 lb
Lost so far: 93.3 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 May 2023:
|
1210 kcal
|
Fat: 47.69g | Prot: 99.47g | Carb: 97.36g.
Breakfast: Snaq Fabriq Snaq Rice, Шампиньоны, Жареное Яйцо. Lunch: Магнит Банан, Клубника, Творог 5%. Dinner: RUSK! Протеиновый Батончик RUSK! , Простоквашино Сметана 10%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Котлетки из кур.грудки. Snacks/Other: O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Магнит Банан, Коровка из Кореновки Творог 9%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kseniyazot's weight history
|