Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2023
|
152.8 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 May 2023:
|
3162 kcal
|
Fat: 148.37g | Prot: 103.16g | Carb: 316.27g.
Breakfast: Родные Просторы Конфеты Родные Просторы, Рот Фронт Батончики, Белый Медведь Сырок Творожный, Вареное Яйцо, Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой, Куриные Бедрышки (Запеченные), Приготовленная Морковь. Lunch: Конфил Конфеты Дон Батюшка, Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи, Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой, Куриное Филе Вареное, Creative Kitchen Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Слобода Майонез, Макфа Спагетти Отварные, Северная Гавань Салат из Морской Капусты "Витаминный". Snacks/Other: Славица Двойной Шоколад, Рот Фронт Батончики, Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Яблоко, Савушкин Продукт Сыр Брынза, Ашан Грецкий Орех Очищенный. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Irina_2000_'s weight history
|